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就寝前の 1時間

就寝前の 1時間

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おはようございます!

多面的リスク回避の提案者 若林です。

昨日は、夜食事が終わり一息つく時間が
ありました。

平日も同様に就寝前約1時間程は、

読書
動画視聴

の時間に当てています。

読書は、ビジネス書や金融関係の書籍を
約30分読みます。

そこで引っかかったキーワードを手帳に
書きだし日々の実践で意識できるように
します。

結構、手帳には色々と書き出しています。

また時として有効的に活用しています。

次に動画ですがこちらも約30分アニメを
中心に視聴しています。

アニメの中の各キャラクターのセリフに
も結構引っかかるキーワードがあり、視
聴しながら手帳に書きだします。

昨日の引っかかったキーワードは、

「生き残るのではなく、生き抜け」

でした。

個人的には、凄く刺さりました。

就寝前の約1時間は、1日の終わりの楽し
みでもあり、明日への活力、実践のヒン
トが多くあります。

今日の1時間はどのような、キーワードと
出会えるか楽しみです。

夜の1時間が好きですね。

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