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自分の身体と向合う

自分の身体と向合う

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おはようございます!

多面的リスク回避の提案者 若林です。

昨日は、仕事上がりに整体に行きました。

持病の坐骨神経痛の治療のため、週1回ペ
ースで程通院しています。

いくつかの接骨院、整体院の施術を受けま
したがなかなか自分にあった院に巡り合い
ませんでした。

が、ようやく巡り合った感じがします。

ここの整体院の特徴は、施術のみでの改善
ではなく、自分自身でも行なうための各部
位のストレッチに伴う緩和方法を教えてく
れますし、実際にその場でストレチを行い
ながら、

意識と感覚

を覚えていくことができます。

施術のみで改善を希望される方には向いて
いないかもしれませんが、ここの院の考え
は、

日々の生活の中へストレッチを取り入れ改
善をはかる

姿勢を意識する

自分の身体と日々向き合いメンテナンスを
行い改善を目指し、施術を受けなくてもい
い様に、自分自身、家族、友人知人と適切
なストレッチ方法を覚えて改善を目指す

だそうです。

施術に来なくてもいい様に…

を言い切ることは凄いなと感じます。

それだけの自信の裏返しだと思いますが、
確かに各部位に対してのアプローチは適切
で、その場での変化を体感できるので納得
感はあります。

昨日も坐骨神経痛以外に、別の部位での痛
みがあり相談すると適切なストレッチ方法
を教えて下さり、その場でまず実践痛みが
緩和されました。

「おおー!」

思わずうなりました。

ここでも幹部に対する各部位へのアプロー
チ方法を教えて頂き納得しました。

身体の作りを学び
身体の凄さを感じ
身体へ愛情を注ぐ

を通院するたびに教えてもらっています。

歩行中
車を運転中
デスクワーク中
交通機関で移動中

それぞれの状況でできるストレッチ方法
を教えてもらいました。

それによって日々の実践行動への姿勢、
意識も変わってきます。

何よりやる気と気持ちを前向きにさせて
くれます。

健康な身体があって事だと痛感していま
す。

身体が資本

日々感じています。

しかし、身体の作りは面白いです。

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